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滾輪客玩法-讓你從北海道一路瘋到九州



















■商品簡介

台幣十萬元能到日本玩幾天?

一個月!


到哪些地方玩?

從北海道到九州,山形、青森、盛岡、名古屋、金澤、廣島、長崎,不落俗套又整個日本玩透透!


給自己放個長假,享受一趟跨季節、跨緯度、全國性的深度旅遊!

從冬季走到春天,完整擁有雪景與櫻花,

吃好睡好人氣景點都玩到,絕對物超所值的精彩!


要點一:利用JR鐵路票券快速到達各個城市

日本鐵路發達,自助旅行交通並不難,只要利用JR PASS鐵路周遊券,配合各地一日或一周的交通券,就能把想去的城市從一點一點連成一線,從北到南一次玩個夠!


要點二:把握訂房訂票優惠

住宿和交通是旅行支出最多的兩個項目,規劃好行程後,把握旅遊網站不時推出的訂房優惠專案,你也能用便宜價格入住溫泉旅館。


要點三:事前充足規劃才能玩得輕鬆無負擔

事先做足準備,避免到當地漫無目的又花冤枉錢。本書作者每天都詳細紀錄花費,確實掌握開銷,該買該逛不錯過。


不須當個辛苦背包客,不受團遊行程限制,荷包也不大失血,

用滾輪客新玩法玩遍日本30天吧!






作者簡介

柴貓



一個喜歡旅遊和美食的媒體工作者,在一次偶然的機會下,隻身前往大阪遊學,進而愛上當地的生活和文化,最後沉迷於日本旅行介紹無法自拔。

憑著對吃和玩的執著,就算是路癡一樣在日本到處趴趴走,想將所有好吃好玩的的經驗,分享給同樣喜愛旅遊的朋友。







■商品規格



◆作者:柴貓

◆17×23 cm 彩色平裝書 264頁

◆出版社:大大創意












商品訊息特點



旅遊/運動/人文內容
  • 日本
  • 亞洲其他地區
  • 地圖
  • 美食
  • 購物
  • 住宿
  • 交通






◆17×23 cm 彩色平裝書 264頁
◆作者/編者:柴貓
◆出版社:大大創意
◆出版日期:2016/04/01
◆ISBN/條碼:9789869262019







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【劉朱松╱台中報導】

「2017台灣國際紀錄片影展(TIDF)巡迴展」,在文化部、國家電影中心、台中市影視發展基金會共同推動下,首站自2月18至26日從台中出發,並舉辦搶先放映會、選片指南及講座等活動。其中,台中場更獨家放映席捲各大國際獎項影片《家園-伊拉克零年》。

台中市長林佳龍表示,發展影視文化產業,除推動中台灣影視基地、中台灣電影中心外,也推動一系列與影視文化產業有關的計畫,對紀錄片的推廣特別重視,期盼未來TIDF主影展有機會再回到台中。

文化部影視局主秘潘舜昀指出,TIDF為雙年展性質,其中,「雙數年」舉辦競賽影展,而「單數年」則進行巡迴展,從87年開始辦理,對鼓勵台灣紀錄片製作、推廣紀錄片觀影文化,及促進國際紀錄片交流有很大的助益,並與台中關係深厚,2006至2012年曾有4屆在台中辦理,與在地紀錄團體累積許多深厚的成果。

國家電影中心副執行長陳德齡說,第十屆TIDF競賽徵件共達1,800件,創歷年新高,並吸引達2.5萬名觀影人次,精彩的節目更備受國內外專業人士盛讚為「一個充滿靈魂的影展」,今年很感謝市府的支持,讓台北以外的觀眾有機會觀賞到重要的國際紀錄片。

「2017TIDF巡迴展」自今年2月起,將依序走訪台中、台南、雲林、花蓮及台東,並以「完整影展規模」的方式進行,預計放映46部、總計130場的紀錄片作品,影片精選自2016第十屆TIDF影展中的重要作品,包括得獎影片、TIDF精選、「在真實中漫遊:雨貝.梭裴」、「我的行動:民間記憶計劃、比紀錄片還陌生」、「如果紀錄有顏色:綠色小組30周年」,及「時光台灣1980s:電視新聞」等七大單元。

台中場本月18日至26日,在大墩文化中心、沙鹿電影藝術館的沙鹿深波分館盛大舉行,共放映46部國內外精彩最新出版的紀錄片,總場次有37場(映後座談16場)。

你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

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